Mal aliento: causas, síntomas y tratamiento

Muchos eventos de la vida requieren con frecuencia que estés en contacto cercano con otra persona, sin importar si se trata de una simple conversación, entrevista, reunión o encuentro. Si tienes mal aliento (halitosis), puede afectar las circunstancias y causarte una gran vergüenza.

El mal aliento afecta a todos en algún momento. El olor puede provenir de los dientes, la boca o deberse a una condición de salud subyacente.

El mal aliento puede ser un problema a corto plazo o una afección crónica. Aproximadamente el 50 % de los adultos tiene mal aliento en algún momento de su vida, según la American Dental Association.

¿Cuáles son los síntomas del mal aliento?

El mal aliento varía según su origen o causa. Algunas personas se preocupan demasiado por su aliento, aunque apenas tengan mal aliento, mientras que otras padecen halitosis y no son conscientes de ello. Como es difícil juzgar cómo huele tu propio aliento, pídele a un familiar o buen amigo que verifique tus problemas de mal aliento.

Además del mal olor, también puedes notar un sabor desagradable en la boca. Si el sabor es el resultado de una enfermedad subyacente y no se debe a comida atrapada entre los dientes, es posible que no desaparezca, independientemente de que te cepilles los dientes y uses enjuague bucal.

¿Qué causa el mal aliento?

Alimento

La comida es la principal causa de los malos olores que salen de la boca. Alimentos como el pescado, el queso, las comidas picantes, la cebolla, el ajo y las bebidas ácidas como el café pueden dejar un olor persistente. Por lo general, el olor es temporal.

Otros alimentos pueden quedar atrapados en los dientes, estimulando la acumulación de bacterias y placa dental, lo que desencadena el mal aliento.

Los carbohidratos cumplen funciones esenciales en nuestro organismo y, si la comida que ingerimos es baja en carbohidratos, puede provocar mal aliento. Cuando el cuerpo no recibe los carbohidratos adecuados debido a una dieta estricta, esto puede generar cambios en el metabolismo del cuerpo que pueden provocar mal aliento.

A veces, los alimentos ricos en proteínas son difíciles de metabolizar para el cuerpo y es probable que emitan gases sulfurosos cuando no se digieren.

Mala higiene dental

Otra causa importante del mal aliento es la mala higiene bucal. La combinación de alimentos en descomposición y bacterias en la boca provoca un olor desagradable. Si no te cepillas los dientes ni usas hilo dental de forma adecuada, los alimentos se quedan atrapados entre ellos y la placa asociada puede empezar a producir un olor desagradable.

Boca seca

La sequedad bucal puede manifestarse si no se produce suficiente saliva. La saliva ayuda a limpiar la boca y evita el mal olor. Si se duerme con la boca abierta, se padece una afección de las glándulas salivales o se toman determinados medicamentos, como los que tratan afecciones urinarias y la hipertensión arterial, la sequedad bucal puede ser un problema.

Productos de tabaco

El tabaco produce un olor desagradable en la boca. Los fumadores y consumidores de tabaco por vía oral tienden a sufrir enfermedades periodontales, otra causa del mal aliento.

Medicamento

Muchos medicamentos recetados tienen como efecto secundario la sequedad de boca. Cuando la producción de saliva disminuye y la boca está seca, se crean las condiciones para que proliferen las bacterias que provocan el mal olor. Un período prolongado con la boca seca puede provocar malestar y mal aliento. Además, ciertos medicamentos, cuando se absorben en el cuerpo, liberan sustancias químicas que pueden transportarse a través del torrente sanguíneo hasta el aliento.

Enfermedad de las encías

Enfermedad de las encías, o periodontal disease, se produce cuando no se elimina la placa inmediatamente de los dientes. Después de un tiempo, la placa se solidifica y se convierte en sarro. No se puede eliminar el sarro con el cepillado, e intentar hacerlo inflama aún más las encías.

El sarro puede crear pequeñas grietas o bolsas que se materializan en el espacio entre los dientes y las encías. Los alimentos, las bacterias y la placa dental pueden acumularse en los orificios, lo que produce un fuerte olor.

Problema de salud

Algunas condiciones de salud pueden ser linked to bad breath incluida:

• problemas de estómago o digestión
• Intolerancia a la lactosa
• reflujo ácido (ERGE o enfermedad por reflujo gastroesofágico)
• diabetes
• goteo retronasal
• bronquitis
• tordo
• cálculos amigdalinos (tonsilolitos)
• influenza (flu)
• resfriado común
• Dolor de garganta (faringitis) y otras infecciones de garganta
• pneumonia
• sinus infections
• Algunas enfermedades del hígado o enfermedades renales

Tratamiento: ¿Cómo deshacerse del mal aliento?

Para mitigar el mal aliento, ayudar a prevenir las caries y reducir el riesgo de enfermedad periodontal, siga una higiene bucal adecuada de forma regular. El tratamiento adicional para el mal aliento puede variar, según la causa raíz. En caso de que se considere que su mal aliento se debe a una afección médica subyacente, su dentista probablemente lo derivará a su médico.

Con mayor frecuencia, un dentista recetará pasta de dientes y enjuagues bucales que contienen agentes oxigenantes como clorito de sodio o dióxido de cloro para contrarrestar los compuestos volátiles de azufre y ayudar a regular las bacterias que causan el mal olor en la boca.

Además, su dentista le recomendará un reemplazo de saliva para humedecer la boca durante todo el día si sufre de sequedad bucal.

Si tiene enfermedad periodontal, es posible que lo deriven a un periodoncista o especialista en encías. La enfermedad de las encías puede provocar recesiones de las encías, lo que deja aberturas profundas que se llenan de bacterias que causan mal olor. En algunos casos, solo una limpieza profesional elimina estas bacterias. Su dentista también podría sugerirle que se realice una restauración de un diente dañado, un semillero de bacterias.

¿Cómo prevenir el mal aliento?

Practique una buena higiene bucal

Cepíllese los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor para eliminar los restos de comida y la placa. Cepille sus dientes después de cada comida.

Si no puedes cepillarte los dientes después de comer, enjuágate bien la boca con agua para desatascar y liberar las partículas atrapadas. Enjuágate con un enjuague bucal antibacteriano dos veces al día.

La lengua retiene las bacterias, por lo que cepillarla bien puede reducir los olores. Las personas que tienen la lengua blanca debido a una proliferación importante de bacterias (debido a la sequedad de boca o al tabaquismo) pueden adoptar un raspador de lengua. O utilizar un cepillo de dientes con un limpiador de lengua incorporado.

Reemplace su cepillo de dientes cada 2 o 3 meses o después de contraer una enfermedad. Las dentaduras postizas deben quitarse por la noche y limpiarse cuidadosamente antes de volver a colocarlas en la boca a la mañana siguiente. Limpie los aparatos de ortodoncia y los retenedores según las instrucciones de su dentista.

Evite ciertos alimentos

Evite el ajo, la cebolla y los alimentos picantes. Reduzca el consumo de alcohol y café. Comer un desayuno que contenga alimentos ásperos puede ayudar a limpiar la parte posterior de la lengua.

Además, evita comer demasiados alimentos procesados ​​que contengan carbohidratos refinados, como helados, dulces, pasteles y galletas. Los alimentos azucarados también están asociados con el mal aliento.

Evitar la sequedad de boca

Beba suficiente agua. Masticar chicle, idealmente sin azúcar, puede ayudar a estimular la producción de saliva. Si tiene sequedad bucal crónica o toma medicamentos que le provocan sequedad bucal, un médico puede recomendarle un sustituto de saliva de venta libre.

Deje de fumar y evite los productos de tabaco.

Si alguna vez te preguntaste por otra razón para dejar de fumar, aquí tienes una obvia: fumar contribuye a la halitosis. Los estudios han revelado que los fumadores o consumidores de tabaco tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades de las encías y sequedad bucal.

Visite a su dentista regularmente

Visite a su dentista regularmente, generalmente cada 6 meses, para chequeos y para asegurarse de que los aparatos ortopédicos estén en buenas condiciones. dentures Se ajustan y se limpian correctamente. Realizarán un examen bucal y una limpieza dental experta y podrán detectar y tratar la sequedad de boca, la enfermedad de las encías u otras afecciones que pueden ser la raíz del mal aliento.

Si no puede encontrar la causa subyacente de su mal aliento, es hora de poner un pie en el dentista y visitarlo. Houston, TX. Programar una cita Con nuestro dentista, estés donde estés, lo antes posible. Cuanto antes trates tu caso, antes podrás volver a disfrutar de las interacciones sociales y encaminar tu salud bucal hacia la dirección correcta.

Preguntas frecuentes: